Обсуждение материала "ПРЕБЫВАНИЕ В ВЫХОДНЫЕ В ПОСТЕЛИ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ"

результаты показывают, что хотя бы один лишний час сна в выходные, который компенсирует недосып в будние дни, значительно снижает риск высокого кровяного давления, особенно в тех людей, которые испытывают острую недостаточность сна.