Не хотел комментировать столь избитую темы как сердечно-сосудистые заболевания и их лечение, но просто не могу уже терпеть эту нагнетаемую истерию.
Бытует мнение, и оно подкреплено печальной статистикой смертности, что ССЗ (сердечно-сосудистые заболевания) это современный эдакий бич человечества. Ну да. Как причина смертности - первое место.
Делается вывод, вроде как самоочевидный, что надо все силы бросать на борьбу с этим врагом.
И бросают. И силы и деньги. И огромная прорва народу кормится на этом, защищает диссертации, статейки пописывает. Короче, придает видимость смысла своей, по настоящему, бессмысленной "жисти".
Как очевидное принимается на веру, что проблема эта, дескать, серьезная. А лёгких путей, как известно, мы не ищем, вот и доятся бюджеты всех уровней..
Не помышляя анализировать глубоко-научные корни возникновения ССЗ, рискну просто упомянуть о своем скромном опыте на ниве борьбы с оным ворогом...
Во-первых, я курю. И даже не собираюсь отказываться. Курю крепкие сигареты, сигары. Французские Жатэн и Галуа (так, кажется, в русской транскрипции). Курю много. Еще раз подчеркну - в кайф.
Во-вторых, я пью. Ну, конечно, не под забором. Но вечером закинуть стаканчик- другой виски считаю позволительным. Впрочем, конечно, не каждый вечер...
В опр. время видимо на почве моих пристрастий, а, может, по иным причинам, сердце стало реагировать.
Первоначально, будучи животным стадным, я пошел по проторенному пути, как все. Т.е. таблетки, хождение по докторам, снятие кардиограмм. Т.е. по пути тупиковому, с предсказуемым финалом.
На опр. этапе даже моего скудного умишки хватило, чтобы понять очевидное. Что-то не так. Нужна альтернативы. причем альтернатива категоричная, а не паллиативная, иначе.. Ну понятно, что иначе..
Я рассуждал - а чтобы я делал, окажись, например, посреди огромной пустыни, где нет медицины и врачей?
Плоды моих поисков отнюдь не фантастичны и даже очень просты.
И главное - дыхательные практики. В основном, задержки дыхания.
Я и сам не очень-то понимаю, почему столь простая методика дает столь действенные результаты.
И с тех пор я искренне не понимаю - почему миллионы людей ломятся в открытую дверь?
Достаточно того, что всегда с тобой. Достаточно минимальной самодисциплины. Достаточно немного трезвого, скептичного взгляда на проблему.
Держите себя в руках. Свои инстинкты, эмоции, желания. Чувствуйте себя. Управляйте собой.
Несколько, конечно, утрируя, но не сильно, рискну заявить, что дыхательные практики, грамотные методики голодания (напр., каскадное), использование подручных средств (йод, сода и т.д.), разумное применение багажа народной медицины, всё это, не только делает излишним существование всего корпуса т.н. совр. медицины, но и, очень возможно, если повезет, открывает путь к бесконечно-долгому продлению жизни. |
