Активность и спокойствие залог долголетия

Долгосрочное исследование, проведенное американскими учеными, показало, что мужчины и женщины, которые ведут активный образ жизни и при этом отличаются эмоциональным спокойствием, живут дольше остальных.

В исследовании, длившемся пятьдесят лет, участвовало около 2 360-ти человек. Ученые выяснили, что эмоционально стабильные люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше остальных в среднем на 2-3 года. Полученные данные свидетельствуют также о том, что активные и энергичные люди, имеют меньше проблем в эмоциональном плане, они реже сердятся и беспокоятся.