Порция спиртного в день - продлевает жизнь

Датские ученые в ходе исследования выяснили, что совмещение умеренного приема алкоголя и физических упражнений намного полезнее, чем по отдельности, сообщает Reuters.

Люди, совершенно не пьющие спиртных напитков и не занимающиеся физкультурой, подвержены на 31 процент больше возникновению сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто выполняет хоть один из этих пунктов, заявляют исследователи в European Heart Journal.

По словам возглавляющего исследование Мортена Гронбаека (Morten Gronbaek), главным открытием стало дополнительное благоприятное влияние принятия одной - двух порций спиртного в день и выполнение физических упражнений.

Ученые собрали сведения о принятии спиртного и выполнении физических упражнений у 12000 мужчин и женщин в возрасте 20 лет или немного старше. Из которых за 20 лет от сердечных заболеваний умерли 1200 человек и 5900 умерли от других заболеваний.

По результатам исследования самый низкий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний был у людей, которые выполняли физические упражнения и принимали спиртные напитки в умеренных количествах, а самый высокий - у тех, кто не проявлял физической активности и злоупотреблял спиртными напитками.