Вход Регистрация
Контакты Новости сайта Карта сайта Новости сайта в формате RSS
 
 
Новости для выпускников
МГУ им.Ломоносова
SUBSCRIBE.RU
 
База данных выпускников
 
 
Рассылки Subscribe.ru
Выпускники МГУ
Выпускники ВМиК
Долголетие и омоложение
Дайв-Клуб МГУ
Гольф
Новости психологии
 
Рассылки Maillist.ru
Выпускники МГУ
Активное долголетие, омоложение организма, геропротекторы
 

Механизм старения кожи

 

 

Наша кожа стареет и это - естественный процесс (естественное старение). Но одни "увядают" раньше, другие - позже (преждевременное старение). Как предотвратить и замедлить второе? Кожа лица (особенно) постоянно находится в контакте с внешней средой и первая принимает на себя все удары негативных факторов окружающей среды. Чтобы понять, как предотвратить старение, нужно полюбить свою кожу, знать ее строение и понимать механизмы старения. Кожный покров человека представляет сложную, многоуровневую, взаимосвязанную систему. Кожа - это ткань: эластичная, пористая, прочная, водонепроницаемая, антибактериальная, чувствительная, которая может поддерживать тепловой баланс, предохранять от пагубного воздействия внешней среды, выделять жир, обеспечивать сохранность кожи, производить пахучие вещества и восстанавливаться (регенерировать), а так же поглощать одни необходимые химические элементы и отторгать другие, обеспечивать защиту нашего организма от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.

pH кожи человека 3,8-5,6.

  • Эпидермис (внешний слой).
  • Собственно кожа - дерма (кориум), внутренний слой.
  • Подкожная клетчатка (гиподерма), подкожная основа.

Эпидермис состоит из верхнего слоя - многослойного эпителия, поверхностные клетки которого ороговевают и слущиваются (чешуйки, перхоть), заменяются новыми. Под слоем ороговевших клеток, заполненным воздухом, находится глубокий слой живых клеток с ядрами, способных к размножению (базальные клетки). В глубоких слоях эпидермиса клетки содержат меланин, защищающий тело человека от воздействия ультрафиолетовых лучей. Эпидермис практически непроницаем для воды и растворов на ее основе. Жирорастворимые вещества лучше проникают через эпидермис за счет того, что мембраны клеток содержат большое количество жиров и эти вещества как бы растворяются в клеточных мембранах. Большинство клеток эпидермиса продуцируют кератин. Эти клетки называют кератиноцитами (шиповатые, базальные и зернистые). Кератиноциты находятся в постоянном движении. Юные кератиноциты появляются на свет при делении зародышевых клеток базальной мембраны, расположенной на границе эпидермиса и дермы. По мере взросления кератиноцит перемещается в верхние слои, сначала в шиповатый слой, затем в зернистый. При этом в клетке синтезируется и накапливается кератин, особо прочный белок. Со временем кератиноцит теряет ядро и основные органеллы и превращается в плоский "мешочек", набитый кератином. С этого момента он получает новое название - "корнеоцит". Корнеоциты - плоские чешуйки, образующие роговой слой (отжившие клетки эпидермиса), отвечающие за барьерную функцию эпидермиса. Корнеоцит продолжает продвигаться наверх и, достигнув поверхности кожи, отшелушивается. Его место занимает новый. Обычно жизненный путь кератиноцита длится 2 -4 недели. В детстве процесс обновления клеток эпидермиса идет более активно, а с возрастом замедляется. Корнеоциты скреплены между собой пластичным "цементом", состоящим из двойного слоя особых липидов - керамидов (церамидов). Молекулы керамидов (церамидов) и фосфолипидов имеют гидрофильные "головы" (фрагменты, любящие воду) и липофильные "хвосты" (фрагменты, предпочитающие жиры). Меланоциты находятся в базальном слое кожи (базальная мембрана) и продуцируют меланин. Это клетки, которые вырабатывают пигмент меланин, придающий коже цвет. Благодаря меланину кожа защищает человека в значительной мере от радиации: инфракрасные лучи полностью задерживаются кожей, ультрафиолетовые только частично. От состояния базальной мембраны зависит образование пигментных пятен. Есть в эпидермисе и специальные клетки Лангерганса, которые выполняют функцию защиты от инородных тел и микробов. Толщина эпидермиса приблизительно равна 0,07 - 0,12 миллиметрам (это толщина полиэтиленовой пленки или бумажного листа), особо грубая кожа нашего тела может достигать толщины 2 мм. От состояния эпидермиса зависит внешний вид кожи, её свежесть и цвет. Эпидермис состоит из омертвевших клеток, на смену которым приходят новые. Благодаря постоянному обновлению клеток, в день мы теряем около 10 миллиардов клеток, это непрерывный процесс. В течение жизни мы сбрасываем около 18-ти килограмм кожи с ороговевшими клетками. Когда кожа отшелушивается, она очищается - это необходимый процесс обновления кожи, при котором вместе с омертвевшими клетками удаляются все вредные для кожи вещества: клетки уносят с собой пыль, микробы, вещества выделяемые потовыми железами (вместе с потом на поверхность выходят мочевина, ацетон, желчные пигменты, соли, токсические вещества, аммиак...). Кожа не дает армии микробов добраться до нас: в течение суток кожу атакуют на 1 см от 100 тысяч, до нескольких миллионов всевозможных микробов. Однако, если кожа здоровая, то становится непроницаемой для них. Процесс деления и продвижения клеток зрелой кожи не только замедлен, но и неоднороден на разных участках, что также влияет на эстетический вид кожи. Если мертвые клетки кожи наслаиваются, процесс деления клеток происходит более медленно, что ведет к более быстрому старению кожи. Кроме того, наслоение отмерших клеток усложняет проникновение кислорода и питательных веществ в кожу.

Кориум представлен волокнистой соединительной тканью с эластичными волокнами (коллагены), придающими коже эластичность и упругость. Здесь расположены кровеносные, лимфатические сосуды и нервы, рецепторы, потовые и сальные железы, волосяные луковицы. В дерме находятся волосяные фолликулы (из которых растут волосы), а также огромное количество тончайших кровеносных и лимфатических сосудов, обеспечивающих питание кожи, сокращение и расслабление кровеносных сосудов позволяет коже удерживать тепло (терморегуляторная функция). В дерме располагаются болевые и чувствительные рецепторы и нервы (которые ветвятся во все слои кожи и отвечают за ее чувствительность). Располагаются функциональные железы кожи, через которые удаляется избыток воды и солей (выделительная функция): потовые (вырабатывают пот) и сальные (вырабатывают кожное сало). Сальные железы производят необходимое количество кожного сала, которое предохраняет кожу от агрессивного внешнего воздействия: делает кожу водонепроницаемой, бактерицидной (кожное сало вместе с потом создает кислую среду на поверхности кожи, что неблагоприятно действует на микроорганизмов). Потовые железы помогают поддерживать постоянную температуру тела, не давая перегреться, охлаждая кожу путем выделения пота. Основу клеток в дерме составляет фибропласт, который синтезирует внеклеточный матрикс, в том числе коллаген, гиалуроновую кислоту и эластин. Фибриллярная часть  - это волокна коллагена, эластина, ретикулина, создающие каркас кожи. Коллагеновые волокна переплетаются между собой, создавая таким образом упругую сеть. Сеть эта располагается почти на поверхности кожи под эпидермисом и составляет остов, который придаёт коже прочность, упругость. Матрикс  по своей структуре напоминает гель и состоит из полисахаридов. Больше известными из полисахаридов являются хитозан, полисахариды морских водорослей, гиалуроновая кислота. Состояние дермы (содержание воды в полисахаридном геле, целостность коллагеновых волокон) определяет состояние эпидермиса и здоровый вид кожи.

Подкожная клетчатка представляет собой своеобразную подушку из волокон рыхлой соединительной ткани и жировых долек - депо резервного жира. Защищает наш организм от избыточного тепла и холода (позволяет задерживать тепло внутри нас), выполняя функцию термоизолятора, смягчает падение от ударов. Жировые клетки также представляют собой депо, в которых могут сохраняться жирорастворимые витамины (А, Е, F, К). Подкожная жировая клетчатка очень важна как механическая опора для наружных слоев кожи. Кожа, в которой слабо выражен этот слой, обычно имеет больше морщин и складок, быстрее стареет. Жировая ткань содержит еще  лептин. Лептин является уникальным гормоном, который отвечает за возникновение чувства насыщения. Лептин позволяет нашему организму регулировать аппетит и через него количество жира в подкожной клетчатке.



Считается, что толщина кожи всего несколько миллиметров, но если кожа постоянно нуждается в защите, то она становится толще, это защитный механизм, который есть у всех. Поэтому в некоторых местах кожа толще, в некоторых тоньше.

Старение... Первый путь - коллагеновый. Старение кожи связано с накоплением в кориуме "сшитых" коллагеновых нитей. В течение жизни происходит постоянный синтез и деструкция коллагеновых нитей. "Расшивка" при деструкции осуществляется ферментом коллагеназой. Под воздействием ряда факторов происходят изменения в структуре коллагеновых волокон, и фермент не способен расщеплять эти структуры. В результате нити коллагена накапливаются в межклеточном пространстве и являются причиной потери эластичности, появления морщин, возрастной пигментации. Введение в косметические средства коллагена может усугубить процесс: межклеточная коллагеназа отвлекается на больший объем коллагена и не справляется с процессом, идет прогрессирующее накопление "сшивок". Добавлять необходимо неспецифические коллагеназы (фермент, воздействующий на коллагеновые волокна в коже) для помощи собственному ферменту, а не макромолекулы коллагена.

Стоит внимательно читать состав косметических средств.  Состояние кожи зависит не от общего количества коллагена, а от соотношения молодого (растворимого) и старого (нерастворимого) коллагена в дерме. Косметологический коллаген с фрагментами более 100 кДа не проходит трансэпидермальный барьер и способен оказывать действие только на эпидермис в пределах времени нахождения на коже. Коллаген с фрагментами меньше 100 кДа попадает в глубокие слои кожи -  дерму, при этом в конечном итоге увеличивается количество нерастворимого коллагена и существует опасность ускорения процессов старения кожи. Негативное влияние на коллаген  оказывает глицерин. Входящий в состав глицерина и образующийся из него даже при комнатной температуре акролеин увеличивает количество сшивок в коллагеновых волокнах и разрушает их. Разрушают коллаген и такие ингредиенты косметических средств, как некоторые отдушки. Они обладают очень малым молекулярным весом и способны поэтому легко проникать в кожу, в ее глубокие слои. Большинство отдушек способны заблокировать действие фермента коллагеназы.  Косметическое средство может иметь только наружное действие. Косметические добавки не должны достигать живых слоев кожи и воздействовать на них. Косметические препараты должны взаимодействовать только с мертвыми субстанциями кожи и ни при каких обстоятельствах не должны достигать ее живых слоев и, тем более, воздействовать на них. Таково предназначение косметики. Но в нижней части эпидермиса не существует какой-либо "заслонки", препятствующей проникновению веществ в глубь дермы. Глубоко в кожу могут проникать  никатин, кофеин, эфирные масла (являются энхэнсерами), витамин Е задерживается на стыке эпидермиса и дермы, гилаурионовая кислота уже через 30 минут после аппликации достигает дермы, а затем попадает в кровь (источник: Journal of Investigative Dermatology). Ученые из университета Рочестера (University of Rochester Medical Center) пришли к выводу, что наночастицы которые входят в состав солнцезащитных кремов проникают глубоко в кожу. Липосомы - это наночастицы, которые беспрепятственно проникают в глубокие слои кожи и доставляют туда нужные питательные вещества. Поэтому состав косметики должен быть очень сбалансированным.

Второй путь - сшивки в молекулах гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота представляет собой сложную биоорганическую молекулу (мукополисахарид). Она располагается в межклеточном пространстве в виде стабильного геля с водой. Через этот гель осуществляется вывод шлаков из кожи и поступление из окружающей среды (в том числе и из компонентов косметических композиций) различных веществ. С возрастом в гиалуроновой кислоте образуются "сшивки", делая гелевую структуру более прочной и менее проницаемой. Гиалуронидаза - фермент, который деструктурирует кислоту, с возрастом не справляется со своей функцией (у пожилых людей затруднен вывод шлаков через кожу). Поэтому, целесообразно введение в состав косметических композиций не самой кислоты, а в помощь гиалуронидазе. Косметику, в составе которой присутствует гиалуроновая кислота, панацеей от старости не назовешь.

Третий путь - гормональные перестройки. С возрастом (после 30 - 35 лет) уменьшается концентрация вырабатываемых гормонов. Это обуславливает снижение скорости деления нижнего слоя клеток эпидермиса, а скорость кератинизации при этом остается постоянной. В результате, количество ороговевших слоев увеличивается от 5 - 6 до 7 - 9. Кожа становится менее эластичной, увеличивается вероятность образования морщин. Актуальны  пилинги, медовые маски с яйцом, молоком, регенерирующие кремы, кремы с "факторами роста", которые подталкивают заснувшие клетки к делению.

Внешние причины старения. 

1. Свободно-радикальная теория старения:

-    механические раздражители (пыль, грязь, выхлопные газы),
-    ультрафиолетовое излучение,
-    климатические колебания (перепады температур).
-    химические раздражители  (ПАВ, растворители, неправильный демакияж).

Внешнее старение связано  пребыванием под прямыми солнечными лучами. УФЛ обладают огромной энергией, и в ответ на их повреждающее действие появляется большое количество свободных форм кислорода. Развивается так называемое неспецифическое воспаление. Это приводит к активации меланоцитов, ферментов, разрушающих межклеточное вещество дермы, увеличению скорости деления базальных кератиноцитов, уменьшению количества клеток Лангерганса и накоплению свободных радикалов. Все это способствует усиленной трансэпидермальной потере воды, уменьшению сцепления между собой корнеоцитов, снижению количества эпидермальных липидов. Здоровая клетка сама в состоянии отразить до 10 тысяч атак свободных радикалов. Но если это воздействие достигает критического предела, защитный барьер перестает справляться с агрессивным внешним воздействием. Наиболее уязвимы для свободных радикалов - клеточные мембраны. А в частности - мембранные липиды. Мембраны теряют способность сохранять содержимое клетки, не допуская в нее вредные вещества. В результате в клетке нарушаются обменные процессы и клетка погибает.

Свободные радикалы разрушают:
-   липиды и мембраны клеток,
-   коллагеновые и эластиновые волокна дермы,
- связывают воду, что приводит к снижению тургора, истончению кожи и появлению морщин,
-  запускают механизмы многих заболеваний внутренних органов и систем.

Теряя воду, клетка становится склонной к преждевременному старению. Поэтому, согласно свободно-радикальной теории старения, накопившиеся в коже свободные радикалы являются едва ли не основной причиной старения. Борьба со свободными радикалами ведется в трех направлениях:

- применение антиоксидантов (веществ, противостоящих действию свободных радикалов)

- использование солнцезащитных средств и избегать пребывания на открытом солнце

- восстановление клеток кожи после стресса

- использование антистрессовых и антиоксидантных препаратов в домашнем уходе за лицом

- профилактический прием антиоксидантов.

- проведение курсов биоревитализации и других процедур, влияющих на влажность кожи.


2. Гормональное старение. Оно связано с перестройкой организма, сменой гормонального фона. Этот тип старения называют еще и менопаузальным. Причиной резких изменений является недостаток в организме женских половых гормонов эстрогенов. Примерно в 35-40 лет у женщин начинает потихоньку снижаться уровень эстрогенов, выработка которых заканчивается в период менопаузы. Гормоны (например, эстрадиол) помимо других функций, исполняют в организме функцию регуляторов выработки коллагена, вернее, препятствуют его расщеплению. В организме работает фермент коллагеназа, который расщепляет «старый» коллаген, с возрастом он становится более активным и утилизирует не только «старый», но и еще «нормальный» коллаген. Эстрогены работу этого фермента контролируют, соответственно при их недостатке коллагеназа активно работает над удалением коллагена. Что происходит в коже при гормональном старении. Истончается липидная мантия кожи. Вначале страдает гидролипидная пленка, которая должна связывать, склеивать частички пыли, микробов и постороннюю грязь. Причиной тому - замедление процесса обновления клеток эпидермиса -  снижение регенерации клеток. Верхние слои кожи становятся тоньше, содержание влаги и жира в них уменьшается. Сальные и потовые железы атрофируются. Эпидермис истончается, сквозь него начинают просвечиваться капилярчики (кровеносные сосуды в дерме). На базальной мембране начинают интенсивно работать крупные меланоциты, появляется возрастная пигментация. В дерме снижается количество гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты). Коллагеновые и эластиновые волокна истончаются. Слой подкожножировой клетчатки - гиподермы - при избыточном весе резко увеличивается, а при истощении - резко снижается. Мимическая мускулатура лица часто атрофируется, а круговые мышцы глаза и рта часто находятся в гипертонусе. Покрывающая их истонченная кожа лица четко очерчивает контуры мышц с глубокими морщинами и бороздами на лице. Нарушения водно-электролитного баланса нередко приводят к накоплению жидкости. Плохой лимфоотток придает коже лица пастозность, отечность. Дряблая, потерявшая тургор кожа лица провисает, образуя складки.

К внешним признакам старения можно отнести курение, теорию катастроф и ошибок, теорию аптоза (самоубийства клеток), бессоницу, депрессию, стрессы... Преждевременное старение зависит от действия различных внешних и внутренних факторов, и его можно замедлить, так как оно зависит от образа жизни, питания, болезней, солнечного света, загрязнения окружающей среды и т. д. Иногда морщины появляются довольно рано, в возрасте 18-20 лет. Причиной такого раннего появления морщин являются индивидуальные анатомические особенности лица и чрезмерно выраженная мимика. Привычка морщить лоб, поднимать и сводить брови, морщить нос, складывать губы трубочкой, прищуривать глаза способствует их появлению. Мимические мышцы, расположенные под кожей, сокращаются и собирают кожу в складки. Молодая кожа эластична, поэтому, как только мышцы расслабляются, она быстро приобретает прежний вид. Образование морщин происходит постепенно. По мере старения, когда свойства кожи меняются, мелкие мимические морщины превращаются в глубокие морщины и складки. Внешние признаки старения кожи проявляются по-разному и зависят от типа старения ( о типах старения писала отдельно).

Работая над омоложением своей кожи, нужно учитывать тип кожи, степень ее увядания и тип старения. Необходимый комплекс процедур должен проводиться по двум направлениям: профилактика старения кожи лица, шеи и коррекция внешних признаков старения. Мероприятия местного воздействия, направленные на предупреждение внешних признаков старения, должны включать средства для ухода за кожей лица и шеи, применяемые в домашних условиях.

Целью ухода за нормальной кожей является сохранение ее здорового вида в течение длительного времени и замедление процессов преждевременного старения. Уход за сухой кожей, помимо улучшения ее внешнего вида, включает восстановление водно-липидного баланса кожи. При уходе за жирной кожей обращается внимание на регулярное ее очищение, применение средств, нормализующих деятельность сальных желез и повышающих сопротивляемость кожи к инфекциям. Общие принципы ухода за кожей любого типа складываются из очищения, тонизации, увлажнения, питания, защиты. Обеспечив должный уход за кожей лица, можно отсрочить преждевременное старение. Главное - вовремя начать. "Помощников" много, наиболее известные - антиоксиданты: витамины Е и С; витамин А; Coenzym (коэнзим) Q10; пептиды против старения кожи; вода. Вода - самое доступное и эффективное средство, помогающее замедлить процесс старения кожи. Сухая и обезвоженная кожа лица быстрее поддается морщинкам, в отличие от увлажненной.  Это не только внешнее увлажнение (крем, термальная вода, дымка...), но и внутреннее: начинать день с большой кружки чистой воды - лицо будет выглядеть свежим.

Как помочь проекту "Активное долголетие"


  Рекомендовать »   Написать редактору  
  Распечатать »
 
  Дата публикации: 05.11.2019  
 

     Дизайн и поддержка: Interface Ltd.

    
Rambler's Top100